임신 중 금지 음식1 임신 중 금지 음식 및 주의해야 할 습관 임신 중에는 태아의 건강한 성장과 산모의 안전을 위해 식습관과 생활 습관에 특별히 주의해야 합니다. 특정 음식은 태아에게 해를 끼칠 수 있으며, 잘못된 생활 습관은 임신 중 위험을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 임신 중 금지해야 할 음식과 꼭 주의해야 할 생활 습관을 알아보겠습니다.1. 임신 중 금지 음식(1) 생선 및 해산물수은 함량이 높은 생선: 고등어, 참치(대형종), 상어, 황새치 등은 피해야 합니다. 수은은 태아의 신경 발달에 악영향을 줄 수 있습니다.날생선 및 조개류: 회, 굴 등 날로 섭취하는 해산물은 식중독이나 리스테리아균 감염 위험이 있습니다.(2) 날고기 및 덜 익힌 육류스테이크, 햄버거 패티 등을 충분히 익혀 먹어야 하며, 날고기는 톡소플라스마 감염 위험이 있으므로 피해야 합니다.. 2024. 12. 16. 이전 1 다음
