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25.03.12. 퐁팡이 탄생일 (출산,유도분만,태림법,일산차병원,4인실) 25.03.11. 39주차 1일차병원으로 진료를 보러 갔던 날, 처음으로 태동 검사를 했는데 간호사가 "수축이 좀 있으셨는데 안아프셨어요?" 라고 하셨다. "오,, 괜찮았어요" 라고 하며 진료를 기다리는데, 기다리는 동안 밑에가 좀 아팠었지만 그냥 만삭 밑빠짐 통증이겠거니 했다.교수님이 이정도 수축이면 세게 온거라며 좀 더 기다릴거냐, 내일 입원할거냐 물어보셔서 내일 입원하겠다고 했당 :)24.03.12. AM 6:00 분만실 입원갑작스레 정하게 된 분만 날짜에, 나는 홀가분해졌고 웅이는 긴장을 하며 출산 준비를 하기 시작했다. 마지막 만찬은 뭘로 할까 하루종일 고민하느라 유도분만에 대한 걱정은 하나도 안했던 나 자신,,, 해맑았네,,^_^ 맥모닝을 먹을까 고민하다가 아무래도 한국인은 밥심이지! 하고 콩.. 2025. 3. 20.
임산부 피비침 (원인, 증상, 대처법) 임신 중 피비침을 경험하는 것은 많은 임산부들에게 걱정스러운 상황입니다. 피비침은 질 출혈의 한 형태로, 다양한 원인과 상태에 의해 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 임산부의 피비침에 대해 이해하고, 그 원인과 증상, 그리고 대처법을 알아보겠습니다.피비침이란?피비침은 질에서 소량의 혈액이 배출되는 현상을 말합니다. 주로 분홍색, 갈색, 또는 밝은 빨간색 혈액으로 나타나며, 생리와는 다르게 양이 매우 적은 경우가 많습니다. 임신 초기와 후기 모두에서 발생할 수 있으며, 대부분은 큰 문제가 없는 경우가 많지만, 때로는 즉각적인 의학적 조치가 필요한 경우도 있습니다.피비침의 주요 원인1) 임신 초기의 원인착상 출혈: 수정란이 자궁벽에 착상될 때 발생하는 출혈로, 임신 4주 전후에 나타날 수 있습니다.호르몬 변.. 2025. 1. 23.
임신 31주차 _ 셀프 만삭 촬영 후기 (부록 스튜디오 탄현점) 셀프 만삭 촬영가기 전 날, 간만에 동생들이랑 같이 수다를 떨며 즐거운 시간을 보냈당 임산부 언니를 위해 언니 집이랑 가까운 곳까지 와준 착한 칭구들.. ㅠㅠ 만날 때마다 느끼는 거지만 참 재밌고 즐겁고 착한 칭구들이다..!요즘 뭐하고 사는지, 무슨 일이 있었는지, 주제에서 다른 주제로 여기저기 넘어갔다가 다시 돌아오면서 하는편안한 분위기의 수다 최고! >_ 드디어 촬영날-! 우리는 소심소심부부라서 스튜디오가서 남이 찍어주면 기가 빨려가지고,, 셀프로 해보기로 했다! 출발하기 전에 배를 든든히 채우기 위해 방문한 ' 방울식당 '  중국집인데 이름이 중국집 같지가 않아서 반신반의 했는데,여기.. 유니짜장 진짜 맛있다.. 짬뽕도 진짜 너무 맛있다.. 왜 이제 왔지??? 이사 가기 전에 한번 더 와야지ㅠ 부록.. 2025. 1. 21.
임산부를 위한 추천 운동 및 운동 시 주의사항 임산부를 위한 추천 운동임신 중 운동은 산모와 태아의 건강을 유지하고, 출산 준비를 돕는 중요한 활동입니다. 하지만 모든 운동이 임산부에게 적합한 것은 아니므로, 안전하고 효과적인 운동을 선택하는 것이 중요합니다. 다음은 임산부가 하기 좋은 운동과 그 효과를 소개합니다.1. 걷기걷기는 가장 간단하면서도 안전한 유산소 운동입니다. 임산부는 하루 30분 정도의 가벼운 걷기를 통해 심혈관 건강을 유지하고, 체중 증가를 조절할 수 있습니다. 특히, 걷기는 관절에 무리가 적기 때문에 임신 초기부터 말기까지 지속할 수 있는 운동입니다. 또한, 걷기는 기분을 전환하고 스트레스를 완화하는 데에도 큰 도움이 됩니다. 주말에는 자연 속에서 산책을 즐기며 심신의 안정을 도모할 수도 있습니다.2. 수영 및 아쿠아로빅수영은 관.. 2025. 1. 20.
임신30주차_엄마랑 아빠랑 언니랑 새벽에 강화도 시장에 간다던 엄마 아빠를 따라 행여나 나 두고 갈까봐일찍 일어나 엄마 아빠를 기다리는 나.. 간만에 새벽 공기와 하늘을 보니 참 상쾌하고 시원하고 기분이 좋았다.백수가 된 이후로 웅이 밥 챙겨주려고 꾸역꾸역 요리를 하다보니까 이제는 냉장고에 어떤 재료가 있는지도 외우게 됐고,재료가 없으면 마음이 허하다..ㅠㅠ 강화도 시장 가서 이것 저것 사진 찍어야지~!! 하고 갔는데,아무것도 안 찍었다ㅠ 다음엔 꼭 사진 좀 찍쟈아아아!! 어쨌든 부추, 브로콜리, 양파, 버섯, 치킨, 고구마 등등 이것 저것 사서 엄마랑 반반 나눴더니 부자가 된 기분이당 웅이 맛있는 집밥 해줄 생각에 뿌듯~ ^_^ 언니까지 모여서 넷이서 돈까스를 먹으러 갔는데, 또 또 또 또! 또 안찍었어!!! ㅠ 블로그 하는 언니가 이.. 2025. 1. 14.
임신 후기 심장 두근거림의 원인과 관리방법 임신 후기로 접어들면서 많은 산모들이 다양한 신체 변화를 경험하게 됩니다. 그중에서도 심장 두근거림은 비교적 흔히 나타나는 증상 중 하나입니다. 이는 대개 정상적인 생리적 변화의 일환으로 나타나지만, 때로는 주의가 필요한 경우도 있습니다. 이번 글에서는 임신 후기 심장 두근거림의 원인, 관리 방법, 그리고 언제 의사의 상담이 필요한지에 대해 알아보겠습니다.임신 후기 심장 두근거림의 원인혈액량 증가: 임신 중에는 태아에게 산소와 영양을 공급하기 위해 혈액량이 최대 50%까지 증가합니다. 이로 인해 심장이 더 열심히 일을 해야 하며, 심박수가 빨라지거나 두근거림이 느껴질 수 있습니다.호르몬 변화: 임신 중 분비되는 프로게스테론과 같은 호르몬은 혈관을 확장시키고 심장의 부담을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 변.. 2025. 1. 14.